Что принимать от урчания в животе

Дельные советы от бабы Мани

Ситуация, когда из живота доносятся неприятные и звонкие звуки урчания, знакома практически каждому. Хорошо, если этот процесс возникает дома или в момент, когда никого нет рядом. А вот если вокруг много посторонних людей, положение становится безвыходным. Как избавиться от урчания в животе? Чтобы ответить на этот вопрос для начала разберемся в причинах появления этих «звонких мелодий».

Причины возникновения урчания в животе

Главной причиной урчания в животе является голод. Для нормального процесса переваривания желудок каждые 2-3 часа вырабатывает сок, который стимулирует перистальтику. Если в этот момент в желудке нет пищи, возникают звуки урчания.

Второй причиной является метеоризм, сопровождающийся образованием газов в кишечнике. Они и способствуют появлению урчания.

Также эти не совсем приятные звуки могут стать результатом быстрого перекуса. Когда употребление пищи происходит слишком быстро или человек разговаривает во время еды, в пищевод попадает воздух, который затем и вызывает урчание.

Самой серьезной причиной «урчащего живота» является наличие заболеваний ЖКТ. Этот симптом появляется при колите, кишечной непроходимости, гастрите и дисбактериозе.

Вызывает образование звуков и процесс брожения, являющийся следствием употребления в пищу продуктов, в состав которых входят дрожжи.

Также урчание в животе может появиться из-за аллергических реакций, стрессов, переедания или недостатка в организме жидкости.

Избавление от урчания в животе

Поесть – это самый простой способ, но это только в том случае, если урчание было вызвано голодом. Чтобы в дальнейшем не возникало подобных ситуаций, стоит устраивать себе перекусы в течение всего дня. Можно купить сухофруктов или маленьких печенюшек и есть их по 1-2 штуке каждые 1,5-2 часа. Но не стоит злоупотреблять перекусами – желудок не любит переедания и может ответить звонкими звуками в животе.

«Когда я ем, я глух и нем» – ведь не зря существует эта пословица. Во время еды не нужно говорить, чтобы в желудок попадало как можно меньше воздуха.

Меньше молочного. Если данная проблема стала беспокоить очень часто, то есть смысл отказаться от потребления молока, особенно во время завершения приема пищи. Причиной бурления может являться лактоза, вызывающая у множества людей аллергические реакции. К кисломолочным продуктам это не относится.

Тщательное пережевывание пищи. Начало процесса пищеварения начинается уже в ротовой полости. Если пища пережевывается тщательно, то желудочный сок выделяется в нормальном количестве с необходимой для переваривания концентрацией.

Отказаться от свежей выпечки и всего сладкого (в том числе винограда и груш). Эти продукты способствуют появлению брожения, вызывающего урчание в животе.

Восстановить микрофлору. Дисбактериоз является частой причиной появления урчания, поэтому может понадобиться восстановление полезной микрофлоры кишечника. Для этого нужно исключить из рациона картофель, хлеб, цельное молоко и сахар. Употреблять же стоит кисломолочные продукты, фрукты и овощи в сыром виде, отвар шиповника, клюквенный морс. Для более быстрого восстановления микрофлоры можно принимать препараты с бифидо- и лактобактериями. На ночь обязательно нужно выпивать по стакану кефира или простокваши.

Ромашка – это дезинфицирующее и спазмолитическое средство, помогающее справиться с урчанием. Необходимо залить пакетик аптечной ромашки кипятком, немного настоять его и пить за 20 минут до еды по 2-3 раза в сутки.

Еще один рецепт из народной медицины. По 2 ст. ложки зверобоя, сухого подорожника и шалфея перемешать с 1 ложкой коры дуба. Залить 0,5 л кипятка, дать немного настояться и пить по 1/2 стакана через час после приема пищи, 3 раза за сутки.

Клетчатка способствует укреплению желудочно-кишечного тракта. Поэтому продукты, в состав которых она входит в большом количестве, стоит употреблять чаще.

Соблюдать режим. Завтрак, обед, ужин – для них должно быть отведено определенное время, от которого не стоит отклоняться.

Вода – именно она является главным составляющим организма человека. Взрослый человек должен употреблять не менее 2 литров в сутки. Тогда процесс переваривания будет происходить значительно легче и быстрее, не давая пище гнить и вызывать бурление. Но пить воду нужно только в промежутках между едой. Если выпить ее за 30 минут до приема пищи, то она будет являться источником желудочного сока. Употребление воды через 1,5-2 часа после еды будет способствовать выводу из организма шлаков и токсинов, разрушающих микрофлору кишечника. Если же пить ее во время приема пищи, это станет причиной нарушения нормальной концентрации желудочного сока, чего быть не должно.

Отказаться от жевательной резинки. В ее состав редко входит натуральный сахар, как правило, используются сахарозаменители (например, сорбит). Они же относятся к природным углеводам, очень плохо перевариваемым организмом. Отсюда возникает повышенное газообразование и как результат – мелодичные звуки урчания в животе.

Нет кофеину. По утверждению множества медиков кофеин способствует раздражению толстой кишки, приводящему к урчанию.

Занятия спортом. Во время движения происходит своеобразный разгон газов, скопившихся в кишечнике. Всего 30 минут выполнения упражнений в день позволит забыть о возникновении таких неприятных моментов. Для этого хорошо подходит простая ходьба, плаванье, йога.

Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя провоцируют развитие повышенной кислотности, вызывающей бурлящие звуки.

Применение медикаментов

Как избавиться от урчания в животе, если в желудке повышенная кислотность? Для этого врачом прописываются лекарства, нейтрализующие эту кислотность. К ним относят: лансопразол, эзомепразол, мизопростол, пантопразол и т.д.

Также назначаются препараты, устраняющие повышенное газообразование: эспуминзан, симетикон, активированный уголь, и содержащие ферменты: креон, мезим, панкреатин.

Урчание в животе может указывать как на неправильное питание, так и на самые различные отклонения в работе ЖКТ. Если эта неприятность случается после еды и не проходит в течение 24 часов, необходимо обратиться к врачу. После проведения осмотра он назначит необходимое лечение.

Пищеварительная система человека никогда не находится в состоянии абсолютного покоя. В ней постоянно происходят процессы, способствующие перевариванию и усвоению, вне зависимости от того, был прием пищи или нет.

Желудок чутко реагирует на отсутствие еды и начинает вырабатывать гормоны, сообщающие мозгу о необходимости подкрепиться.

Урчание в животе – явление физиологическое, свидетельствующее об активности пищеварительной системы. Однако, не любое урчание может считаться таковым.

Важно принимать во внимание его интенсивность, частоту, продолжительность и наличие других симптомов.

Причины урчания в животе

Итак, borborygmus не всегда указывает на развитие болезни, но доставляет психологический дискомфорт. В основном причины урчания в животе вытекают из образа жизни, привычек и режима дня.

Иногда, для избавления от досаждающих звуков достаточно скорректировать рацион или нормализовать эмоциональное состояние.

Что может вызвать урчание в животе:

• Голодание, жесткие диеты, пропуск приема пищи. Рецепторы стенок пустого желудка передают волну импульсов к кишечнику, чем вызывают его сокращение. Так кишечник избавляется от остатков предыдущей пищи и готовится к приему новой порции.
• Прием чрезмерного объема пищи, особенно, после нескольких часов голода. Кишечник реагирует на большой пищевой ком интенсивной перистальтикой с целью его размельчения.
• Повышенное газообразование, провоцируемое употреблением сладких газированных напитков, кофе, пива, капусты, бобовых, ржаного хлеба, винограда, кураги.
• Сильное волнение, обеспокоенность. Например, обусловленные предстоящим экзаменом, соревнованиями.

Заболевания с симптомом урчания в животе

Периодическое урчание в животе без сопутствующих симптомов не является поводом для беспокойства. Другое дело, когда интенсивные шумы сопровождаются сильными болезненными ощущениями, частым или редким стулом, плохим самочувствием.

Такое состояние нельзя оставить без внимания, так как оно указывает на развитие патологического процесса. Это может быть:

• Нарушение усвояемости некоторых продуктов. Например, непереносимость глютена, содержащегося в злаковых, или недостаточность лактазы, обуславливающая неусвояемость молочных продуктов.
• Синдром раздраженного кишечника, основным провоцирующим фактором которого являются стресс, переедание и жирная пища.
• Глистные инвазии. Симптомы особенно выражены, когда местом обитания гельминтов становится полость кишечника.
• Дисбиоз кишечника. Нарушение нормального баланса микрофлоры с преобладанием патогенных микроорганизмов дает диспепсию, затрудненное пищеварение.
• Хронический панкреатит, энтерит, колит. Состояния, при которых затруднена ферментативная переработка потребляемой пищи.

Методы диагностики

При патологически интенсивном шуме в животе следует обратиться к гастроэнтерологу. После сбора анамнеза врач назначает лабораторное и инструментальное обследование с целью подтверждения или опровержения предварительного диагноза.

В зависимости от симптоматики назначаются:

• Компьютерная томография брюшной полости. Метод предоставляет конкретную информацию о локализации, структуре и размерах патологических изменений.
• Рентгенография брюшной полости. С помощью него можно судить о присутствии и распределении в брюшной полости газов, жидкости, камней, то есть компонентов, способствующих шумовому эффекту.
• Фиброгастродуоденоскопия. Назначается при необходимости детального изучения верхних отделов ЖКТ (пищевода, полости желудка).
• Колоноскопия. Осмотр с целью оценки состояния внутренней поверхности толстой кишки, диагностирование язв, полипов.
• Копрограмма (анализ кала). Применяется при диагностике воспалительных и инфекционных процессов в ЖКТ.

Лечение лекарственными препаратами

При обнаружении патологии, вызвавшей интенсивное урчание, врач назначает соответствующее лечение. Базисная терапия включает лекарственные препараты для устранения основного заболевания, а также средства, обладающие ветрогонным действием, восстанавливающие микрофлору кишечника и ускоряющие опорожнение желудка.

Мотилиум, Домперидон, Мотинорм – эти препараты избавляют от диспепсии, ассоциируемой с замедленным опорожнением желудка. В результате устраняются урчание, боль, тошнота, отрыжка желудочным содержимым или без него.

Назначение всех лекарственных препаратов производит только врач, так как он руководствуется объективными результатами обследования и анализов пациента.

Лечение в домашних условиях

Лечение урчания в животе, прежде всего, предполагает соблюдение диеты, направленной на уменьшение газообразования, восстановление микрофлоры кишечника и опосредовано на стабилизацию психоэмоционального состояния.

С этой целью рекомендуется:

• Исключить из рациона газообразующие продукты и напитки, сладости, мучное, консервы.
• Обогатить ежедневное меню продуктами с содержанием пробиотиков, восстанавливающих равновесие в кишечной микрофлоре. Например, квашеной капустой, натуральными йогуртами, ацидофилином, кефиром, творогом.
• Пройти курс лечения травяными сборами со спазмолитическим и антисептическим действием. Хороший эффект оказывают настои из цветков зверобоя, ромашки, мяты, петрушки и листьев подорожника. Аналогичным эффектом обладает свежевыжатый картофельный сок.

Профилактические средства от урчания в животе

Во избежание дискомфорта, связанного с урчанием в животе, существуют несколько простых правил:

• соблюдать режим питания, употреблять пищу малыми порциями, не запивать водой, тщательно пережевывать;
• уменьшить потребление газообразующих продуктов и напитков;
• больше двигаться, включить в режим дня активные физические нагрузки, пешие прогулки не менее 30 минут в день.

Прогноз

Итак, урчание в животе – это естественный процесс, свидетельствующий об активности пищеварительной системы. На развитие патологии указывают изменения в его интенсивности, частоте и присоединение других симптомов. В этом случае необходима консультация гастроэнтеролога, соблюдение диеты и правил питания.

Когда звуки – повод посетить врача

Шум в животе может быть разным. Кто-то характеризует его как «бульканье», кто-то считает похожим на стон. Вне зависимости от звука процесс считается естественным. Усиление шума — это нормально, если:

• урчание не сопровождается болью;
• возникает на фоне голода, сразу после еды, переедания;
• после употребления газированных напитков, большого количества жидкости;
• сопровождает позывы к опорожнению кишечника.

Урчание считается патологическим, если:

• сопровождается спазмами, болью, давлением в животе (в любой области);
• присутствует ощущение распирания (вздутие);
• сопровождается тошнотой или рвотой;
• нарушен стул (острые или хронические запоры, понос);
• в каловых массах есть примеси (слизь, гной, кровь);
• повышается температура тела;
• сопровождается усиленным отхождением газов;
• возникает часто, приносит моральный дискомфорт человеку.

С урчанием в животе следует обратиться к гастроэнтерологу. Врач будет рассматривать шумы как симптом и займется поиском основного заболевания. Предварительные выводы делают на основании анамнеза, жалоб больного. Окончательно диагноз ставиться после получения результатов анализов крови, мочи, кала, УЗИ или рентгена.

Поему ЖКТ шумит «вне нормы»

Шуметь в животе могут желудок или кишечник. Это полые органы, в них присутствуют вода, химус, газы, пищеварительные соки. Процесс перемещения химуса сопровождается сокращением мускулатуры органов. Из-за наличия полостей звук отчетливо слышен. Однако у здорового человека в животе шумит изредка.

Патологические постоянные шумы могут возникать по нескольким причинам:

• нарушения перистальтики ЖКТ;
• усиленное газообразование;
• на фоне заболеваний желудка, кишечника и пищеварительных желез.

Нарушения подвижности мускулатуры

Сбои в перистальтике желудка и кишечника провоцируют болезни, нарушения психоэмоционального состояния. Усиленная подвижность стенок желудка и кишечника возникает при отравлениях. Это естественный рефлекс, который помогает скорее освободить полостные органы от ядовитого содержимого.

Замедление перистальтики сопровождает:

• ферментативную недостаточность;
• непроходимость кишечника;
• спазмы сфинктеров ЖКТ.

Происходит застой химуса в определенном месте. Процессы брожения сопровождаются активным выделением газов, которые и создают громкие звуки.

Скопление газов

Газообразные субстанции провоцируют громкие шумы в животе. Они присутствуют в ЖКТ постоянно – с пищей проглатывается воздух, в небольших количествах газы выделяются из плохо пережеванной пористой еды. Они образуются в процессе химической переработки пищи.

Если человек употребляет эти продукты, бурлящих звуков не избежать. Скопление газов сопровождает процессы гниения в кишечнике при хронических запорах и дисбактериозе.

Патологии ЖКТ

На фоне гастрита и язвенной болезни нарушается перистальтика желудка. При недостаточности поджелудочной железы и печени изменяется перистальтика кишечника. Нехватка ферментов – причина неполноценной переработки пищи, что сопровождается интенсивными шумами в животе. Воспалительные поражения стенок кишечника (дуоденит, энтероколит, болезнь Крона) провоцируют не только сильные звуки, но и нарушения стула. Урчание может быть сигналом пребывания в кишечнике паразитов. Если причина бурления – болезнь, симптом сопровождается другими признаками.

Как избавиться от звуков самостоятельно

Если шум в животе не сопровождается болью или расстройствами пищеварения, но доставляет дискомфорт, можно избавиться от него, нормализовав режим питания.

Взрослый человек должен завтракать через 1-1,5 часа после пробуждения. Пропуская первый прием еды, он создает условия для усиления бурлящих звуков. Желудок будет шуметь, требуя пищи. Если голод проигнорировать, бурление возникнет после приема первой же порции.

Ежедневное непостоянство в питании приводит к тому, что желудок «не знает», когда ему вырабатывать сок. Если рефлекторно выброшенная порция не будет израсходована, в следующий раз секрета будет меньше. Соответственно, для переваривания привычной порции, желудок будет с шумом работать уже в процессе еды или сразу после нее.

Взрослый человек должен кушать через каждые 3-3,5 часа. Это оптимальный интервал для нормальной выработки пищеварительных соков и полноценного метаболизма. 3 основных приема пищи должны дополнять 2 легких перекуса. Важно следить за размером порций. Ориентироваться следует на собственную ладонь. Количество еды, которое на ней поместится – это оптимальная порция. Малые размеры вызывают чувство голода, а переедание – неполноценную переработку пищи.

Если человек страдает от метеоризма, следует исключить газообразующие продукты, отказаться от газированных напитков и крепкого кофе. Кофеин изменяет перистальтику ЖКТ. Достаточное количество клетчатки – залог хорошей работы желез и кишечника, поэтому в рационе ежедневно должны присутствовать овощи.

Полноценный обед важен дл правильного пищеварения. Жидкие блюда легче перерабатываются. Он «разгружают» ЖКТ.

Чтобы пищеварительный тракт хорошо работал, важно учитывать его способность вырабатывать ферменты в течение суток. К вечеру она снижается. Поэтому ужин должен быть легким. Жирная пища приводит к вздутию и запорам. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Если перед сном появилось чувство голода, можно выпить стакан кисломолочного продукта. Это дополнительный источник ферментов и полезных бактерий для кишечника.

Важен питьевой режим. Оптимальный суточный объем воды равен 60 мл/кг. Воду следует пить сразу после пробуждения, за 40 минут до еды, через час после и мелкими порциями в промежутках между приемами пищи. Такой подход обеспечит организм жидкостью для выработки пищеварительных соков, устранения шлаков и токсинов.

Когда нужна помощь специалиста

Если в животе шумит по причине заболеваний или нарушений пищеварения, нормализацией пищевого и питьевого режима не обойтись. Установить точную причину сбоев может врач после диагностики. Если человек будет пить препараты наобум, он рискует усугубить основную проблему и ее симптомы (в том числе урчание).

Чаще вместе с шумами в животе приходиться бороться с сопутствующими состояниями.

1. Дисбактериоз — главная причина нарушений стула, метеоризма, громких звуков в животе на фоне гнилостных и бродильных процессов. Назначают препараты против патогенной флоры, а после средства из группы про- и пребиотиков. Эти лекарства подготавливают среду в кишечнике для заселения полезными бактериями, доставляют их туда. Пациенту рекомендуют перейти на здоровое питание, употреблять больше овощей и кисломолочных продуктов.
2. Недостаток ферментов. Для полноценного переваривания еды может не хватать пепсина и соляной кислоты (при патологиях желудка), панкреатических ферментов (при болезнях поджелудочной) или желчных (при нарушении синтеза и выведения желчи). Врач подбирает лечение основного заболевания и заместительную терапию ферментами. Назначаемые препараты: Креон, Мезим, Фестал, Энзистал.
3. Другие патологии. Шум на фоне воспалительных процессов, изъязвлений слизистой и других тяжелых поражений можно устранить только правильным лечением основной проблемы. Потребуются специфические препараты, процедуры, а возможно – оперативное вмешательство.

Нередко шум в животе возникает на фоне кишечных инфекций, при которых назначают антибактериальные и противовирусные препараты, сорбенты. Подбирать их должен врач, поскольку некоторые инфекционные заболевания могут угрожать жизни пациента.

Бурление и звуки в животе нельзя игнорировать. Усиление их при нормальном самочувствии – повод пересмотреть образ жизни и питания, избавиться от вредных привычек, насытить рацион полезными продуктами. Появление дискомфорта, болей, тошноты, поноса или запора – сигнал о необходимости посетить врача.

Процесс переработки пищи связан с другими метаболическими реакциями, а это значит, что нарушения могут негативно сказаться на работе всего организма и привести к серьезным осложнениям.