Как выбрать безвредные кроссовки?

Как выбрать кроссовки?

В своей жизни человек постоянно сталкивается с выбором. Он выбирает, что ему есть, что пить, куда идти, с кем жить, и конечно же, что одевать и что обувать… Один выбор нам даётся легко, другой – немного сложнее, но сегодня мы с вами поговорим о том, что на первый взгляд выбирать легко, но при более детальном изучении предмета выбора ты вдруг понимаешь, что существует много подводных камней и нюансов, о которых мы даже и не догадывались. Мы поговорим с вами о том, как выбирать кроссовки. Не спешите думать, что это просто и ничего интересного в этом нет – в конце нашей публикации вы убедитесь в обратном, и будете знать о кроссовках даже больше, чем знают о них их производители…

Ну, подумаешь, выбрать кроссовки! Это же не мебель, не животное, и даже не спутник жизни! Купили первые попавшиеся, которые вам приглянулись и подошли по цене, и на этом весь выбор закончен. Но, не удивляйтесь, что после такой покупки, вы в скором времени поймёте, что в этих кроссовках вам неудобно ходить на тренировку, в них вы испытываете дискомфорт и всё чаще задумываетесь о том, чтобы купить другую пару кроссовок. Надеемся, в следующий раз вы будете следовать всему тому, что прочитаете ниже…

Основные виды кроссовок

Вы знаете о том, что кроссовки бывают разными? И, в зависимости от своей модели, имеют разное предназначение. Одни подходят для пробежки по стадиону, другие – для поездки за город с друзьями, а третьи – для игры в футбол… Так вот, вам необходимо для начала определиться, зачем вы покупаете кроссовки и как вы собираетесь их использовать? Спешим сразу предупредить, к сожалению для нашего бюджета, универсальных моделей не существует. Поэтому, если вы покупаете кроссовки для футбола – играйте в них в футбол, но не пробуйте в них заниматься аэробикой. Ничего хорошего из этого не выйдет, а вот возможная спортивная травма может быть вам обеспечена. Итак, наш первый итог –

кроссовки подбираются под конкретный вид спорта, а не под цвет спортивного костюма или цвет пола в спортивном зале, в противном случае, решив сэкономить и проявить чудеса универсальности, вы рискуете заработать проблемы со здоровьем.

Мнение врачей:

При выборе кроссовок важно обращать внимание на несколько ключевых аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт для ног. Врачи рекомендуют выбирать модели с хорошей амортизацией, которая смягчит удары при ходьбе или беге, с удобной подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью. Также стоит уделить внимание материалам верха кроссовок – они должны быть дышащими, чтобы избежать излишнего потоотделения и дискомфорта. Не стоит забывать и о правильной посадке: кроссовки должны быть подходящего размера, не стеснять движения и обеспечивать поддержку стопе. Следуя этим рекомендациям, можно выбрать безвредные кроссовки, которые будут способствовать здоровью и комфорту ног.

Как выбрать кроссовки? Советы профессионала!

Из чего состоит кроссовок

Сейчас мы с вами разберём свой любимый кроссовок по составляющим, не буквально конечно, но весьма наглядно и понятно. Итак, верх кроссовка – это шнурки в петлях, язык под шнурками и стелька, которая находится внутри кроссовка и лежит на специальном супинаторе, который располагается на межподошве, затем сама подошва кроссовка и протектор. А, теперь подробно, о каждой детали:

Шнуркив кроссовках бывают эластичными, обычными, плоскими или круглыми в диаметре. Так вот, круглые — легче развязывать, а эластичные — лучше фиксируют завязанный кроссовок на вашей ноге.
Стелька кроссовка– она может быть съёмной или основной без возможности съёма. Она обязательно должна хорошо впитывать влагу, «дышать», и быть надёжно закреплена для того, чтобы предотвратить возможное скольжение ноги в самом кроссовке.
Супинатор– выглядит он, как мягкий небольшой валик, который располагается на подошве кроссовка и прикрывается съёмной стелькой. Он служит профилактикой от плоскостопия и предупреждает ощущение усталости голеностопного сустава.
Верхняя поверхность кроссовка– может быть выполнена, в зависимости от модели и предназначения такой спортивной обуви, из сетчатой синтетики (не очень прочный материал, но с хорошей вентиляцией), кожи (натуральной, синтетической, дермантин). Предпочтительно, конечно же, натуральная кожа, но… выбор за вами. Также, верх может быть украшен декоративными вставками, поролоновыми дополнениями и другими дополнительными элементами, в том числе и светоотражающими полосками и мягким валиком в области щиколотки.
Межподошва– может быть изготовлена из этилвинилацетата или суперэтилвинилацетата с добавлением эластичных компонентов, которые предупреждают возможную деформацию подошвы кроссовка во время интенсивных нагрузок. Также, для повышения упругости в такой межподошве в области пятки могут размещаться специальные мини баллончики с сжатым воздухом или с наполнителем в виде геля.
Подошва с протекторомможет вам подсказать для каких целей предназначаются ваши кроссовки. Так, если это спортивная обувь для ходьбы по неровным поверхностям – у неё должен быть пористый слой резины с углублениями и вырезами, если это кроссовки для зала – подошва ровная или ребристая, выполненная из каучука. Но, такая подошва для зала, абсолютно не подходит для бега по беговым дорожкам и по асфальту.

Где покупать кроссовки

Где покупать кроссовки?

Ответ на этот вопрос достаточно простой – там, где вам смогут предложить действительно качественную, надёжную спортивную обувь, которая будет соответствовать всем необходимым критериям вашего выбора. Однако, будьте готовы к тому, что такие кроссовки вы не найдёте на базаре, и за ними придётся отправиться в специализированный магазин спортивных товаров, и стоить они там будут в несколько раз дороже, чем их дешёвая базарная подделка. Но, чего не сделаешь ради себя любимого?! Да и речь ведь идёт о вашем здоровье, а не о том, что вы предоставляете кому-то возможность заработать на себе.

По поводу места покупки кроссовок можно было бы завершать нашу поддтему, если бы не заявления некоторых покупателей о том, что они купили кроссовки в дорогом магазине, но уже спустя полгода вынуждены были их поменять. Дело тут не в том, что вам продали некачественный товар (хотя, возможно и такое), а в том, что

чем интенсивнее вы используете обувь, тем она быстрее изнашивается. Поэтому, если вы ходили в кроссовках каждый день, интенсивно в них занимались спортом — не удивительно, что спустя шесть месяцев они уже потеряли свой первоначальный вид и нуждаются в замене. Кстати,

Читайте также:

Как парить ноги

спортивные эксперты и вовсе утверждают, что век спортивной обуви недолог и не должен превышать полгода, так как спустя этот период времени даже самая качественная обувь перестает защищать и поддерживать вашу ногу так, как она это делала в первые дни, и нуждается в замене.

Однако, если ваша обувь выглядит «перекошенной» раньше, её подошва стёрлась и показатели амортизации и гибкости на нуле, а ваша нога испытает в таких кроссовках дискомфорт – стоит заменить её раньше…

Как выбрать кроссовки 👟?

Опыт других людей

При выборе безвредных кроссовок люди обращают внимание на несколько ключевых моментов. Они отмечают важность натуральных материалов, таких как органический хлопок или кожа, которые позволяют ногам “дышать” и предотвращают раздражения. Также важно, чтобы кроссовки были изготовлены без использования вредных химических веществ, что обеспечивает безопасность как для здоровья, так и для окружающей среды. Люди также обращают внимание на производителей, предпочитая бренды, известные своими экологически чистыми подходами к производству обуви. В конечном итоге, выбирая безвредные кроссовки, люди стремятся не только к комфорту и стилю, но и к заботе о своем здоровье и окружающей среде.

Даём внешнюю оценку кроссовкам

Помимо того, что вы теперь знаете, из чего состоит ваш кроссовок и будете на всё это обращать своё внимание, не стоит также забывать и о том, что не последнюю роль в вашем выборе должен играть

брендэтой спортивной обуви – если это известная марка, значит эти кроссовки уже подразумевают то, что носить вам их будет удобно, другое дело, если о такой марке вы никогда не слышали, или название бренда написано с ошибкой – покупать такие кроссовки не стоит. Это обыкновенная подделка, за качество которой никто вам не поручится. После того, как с брендом вы разобрались, проведите

небольшой тест, который вам позволит составить представление о том, насколько удобно вам будет носить такую обувь.

Аккуратно согните подошву кроссовка руками и визуально прикиньте, где находится переломный отрезок. Если он оказывается посередине – откладывайте модель в сторону, такой отрезок должен находиться в первой 1/3 сгиба ступни, но никак ни по её центру. Такая обувь не сделает вас спортсменом, а вот инвалидом, страдающим плоскостопием – имеет все шансы.

Обратите также своё внимание и на качество обуви– швы должны быть незаметны, нигде не должен выступать клей, а стежки должны быть ровными и без разрывов. Стоит ли нюхать кроссовки? Они не должны пахнуть резиной, но пахнуть новой обувью они просто обязаны.

Особое внимание обратите и на подошву, она действительно должна быть многослойной и содержать слои из жёсткой прослойки, межподошвенной середины…

Как выбрать кроссовки для бега?

Меряем кроссовки правильно

Примерять кроссовки необходимо тоже правильно!

После того, как вам всё-таки удалось отыскать модель этой спортивной обуви, которая соответствует и своему назначению, и является брендовой обувью, а также, её внешний вид внушил вам доверие, такие кроссовки перед приобретением необходимо промерять. Только, делайте это правильно!

Меряйте сразу оба кроссовка, и не на босую ногу, а на те носки, в которых вы планируете заниматься спортом.

Если на вас надет толстый носок – добавьте к вашем размеру ноги половину размера, если носок тонкий – ¼ размера. Такой правильно подобранный размер гарантирует вам, что такие кроссовки не будут вам жать и не будут болтаться на вашей ноге.

Что касается времени примерки, то к вечеру размер вашей ноги несколько увеличивается, в виду дневных нагрузок, поэтому, мерить обувь тоже лучше во второй половине дня, тогда для вас не станет неожиданностью тот факт, что кроссовки почему-то стали тесными во время послеобеденной тренировки. Обратите своё внимание и на то, чтобы в середине кроссовок не имел никаких вставок, которые могут вам натереть во время ваших занятий спортом.

Ну, и последнее –

шнуровка или липучки?Липучки, хотя и удобны, но не подходят для интенсивных занятий спортом, тогда как шнуровка с дырочками в дождливую погоду приведёт к тому, что ваши ноги промокнут, а вот шнуровка с крючками и в виде Д-образной металлической вставки защитит ваши ноги от промокания даже в самый сильный ливень.

Читайте также:

Вегетарианство — польза или вред

Видео о том, как красиво завязать шнурки на кроссовках:

Теперь вы знаете о том, как выбирать кроссовки. Надеемся наши советы и рекомендации обязательно вам пригодятся!

Частые вопросы

Как убедиться, что кроссовки соответствуют экологическим стандартам?

Ищите кроссовки, имеющие сертификаты от независимых организаций, таких как Global Organic Textile Standard (GOTS) или Fair Trade Certified, которые гарантируют соблюдение экологических и социальных стандартов на протяжении всей цепочки поставок.

Как найти кроссовки из материалов, которые не загрязняют окружающую среду?

Выбирайте кроссовки из натуральных и возобновляемых материалов, таких как органический хлопок, переработанный полиэстер или пробковая подошва. Эти материалы имеют меньшее экологическое воздействие, чем синтетические материалы.

Как ухаживать за кроссовками, чтобы продлить их срок службы?

Регулярно чистите кроссовки вручную с помощью мягкой щетки и экологически чистого моющего средства. Позволяйте им полностью высохнуть после чистки, избегая использования сушилок, которые могут повредить материалы. Избегайте агрессивных химических веществ или отбеливателей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите состав материалов, из которых изготовлены кроссовки. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, таким как кожа, хлопок или замша, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций.