Душ Шарко — оздоровительная процедура
Если вам когда-то доводилось бывать в санаториях, оздоровительных центрах или спа-салонах, наверняка среди перечня предоставляемых услуг этими заведениями вы встречали такое название процедуры, как душ Шарко.
Что это за душ такой? Кому показаны такие водные процедуры, как они проходят, а кому от такого душа лучше отказаться?Ответы на все эти вопросы вы найдёте в нашей публикации.
Что такое душ Шарко
Душем Шарко называют водяной вид массажа. Классический душ Шарко представляет собой следующую картину – пациент стоит у стены и держится руками за специальные поручни, тогда как медицинский работник, с помощью струи воды под сильным напором, массирует участки его тела. В современных спа-центрах такая процедура несколько модернизирована, однако, смысл водного массажа струёй душа остаётся прежним.
Мнение врачей:
Душ Шарко – это контрастный метод гидротерапии, который активно используется для укрепления здоровья и повышения иммунитета. Врачи отмечают, что регулярные процедуры под душем Шарко способствуют улучшению кровообращения, стимуляции обмена веществ и укреплению иммунитета. Кроме того, такие процедуры способствуют снятию стресса, улучшению настроения и общему оздоровлению организма. Однако, важно помнить, что перед началом использования душа Шарко необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии серьезных заболеваний или хронических состояний.
Показания для применения душа Шарко
Душ Шарко и лечение заболеваний нервной системы
Вариант насадок для душа Шарко
Такой водяной вид массажа, как правило, назначают тем пациентам, которые страдают неврастенией, навязчивыми состояниями, неврозами и раздражительностью, депрессиями, и синдромом хронической усталости. Причём тут нервная система, нервные расстройства и душ, спросите вы? Ладно бы таблетки, или травяные ванны, а тут душ Шарко…
На самом деле, такое точечное водяное воздействие на кожу человека, которое оказывается под разной силой давления струи воды, не только тонизирует человеческий организм, но и благотворно влияет на работу центральной нервной системы. Если говорить проще – такой струёй воды под напором вы всю дурь из головы выбиваете и весь свой негатив смываете…
Примечательно, что когда речь идёт о таких нервных нарушениях, как прогрессирующие психозы — назначение такой процедуры категорически запрещается, так как последствия после такого душа Шарко могут быть самыми непредсказуемыми – возбужденный пациент от такого душа Шарко придёт в ещё большее нервное возбуждение…
Опыт других людей
Душ Шарко – это спорный продукт, о котором люди высказывают разные мнения. Одни утверждают, что он обладает удивительными целебными свойствами и способен оказывать благотворное воздействие на организм. Поклонники Душа Шарко отмечают улучшение кожного состояния, укрепление иммунитета и общее оздоровление. Однако другие люди считают его бесполезным и даже вредным из-за содержания химических добавок. Специалисты рекомендуют быть осторожными с такими продуктами и проконсультироваться с врачом перед использованием. Важно помнить, что реакция каждого организма индивидуальна, и то, что подходит одному человеку, может быть вредным для другого.
Душ Шарко, как способ закаливания
Однако, душ Шарко назначают не только тем, у кого не всё с нервами в порядке. Так, такая процедура рекомендуется для профилактики в зимний период, а также как элемент закаливания. Однако, если вы уже простудились и стоите на грани болезни – ни о каком таком закаливании не может быть речи. Так, недолго и воспаление лёгких заработать и другие осложнения…
Читайте также:
Душ Шарко, как метод реабилитации
Также, душ Шарко назначают в качестве реабилитационной и восстановительной терапии для тех, кто имел травму опорно-двигательного аппарата. Однако, здесь необходимо подходить очень взвешенно и аккуратно к назначению такой процедуры и исполнению таких назначений врача. Поскольку, некоторые виды травм полностью исключают возможность воздействия давлением, поэтому, назначать такую процедуру должен только опытный врач-ортопед, а не вы сами.
А, вот остеохондроз, артрит, артроз, атрофия мышц ( в следствие травм или генного нарушения) с помощью такого душа Шарко очень успешно лечатся. Также, можно использовать душ Шарко, как один из элементов комплесной терапии для лечения ожирения и целлюлита — дело в том, что под воздействием струи душа Шарко активизируются обменные процессы в организме, улучшается крово и лимфообращение, и как результат кожа становится более упругой и подтянутой.
Душ Шарко для похудения
На сегодняшний день, душ Шарко использует и косметология — для профилактики и коррекции целлюлита, и для похудения. Однако, для таких целей уместнее применять контрастный душ Шарко.
Температуру воды в этом случае и длительность таких контрастных процедур назначает врач, учитывая состояние вашего организма, а также, объёмы вашего лишнего веса.
Однако, рассчитывать на то, что вы похудеете без всяких усилий со своей стороны , но только с помощью душа Шарко – немного не разумно. Но, если вы будете соблюдать диету, придерживаться здорового образа жизни, выполнять не сложные физические упражнения, а также практиковать ходьбу, пилатес, ЛФК, йогу, дыхательные упражнения и лёгкую аэробику и дополните всё это душем Шарко — эффект не заставит себя долго ждать.
Степень болезненности душа Шарко
Место проведения процедуры душа Шарко
Наверняка, вас интересует вопрос, а не больно ли это? Что ж, если вы рассчитываете на стойкий эффект, то придётся немного потерпеть, так как воздействие струи специального душа с насадкой под большим давлением достаточно неприятное и даже сказать болезненное. Да, и после самой процедуры мышцы болят невыносимо. Но, если вы понимаете, что душ Шарко вам необходим для здоровья и для красоты – то, можно и потерпеть…
Душ Шарко в домашних условиях
Не каждый из нас может позволить себе посещение спа-салона или лечение в санатории. Однако, быть здоровыми и выглядеть привлекательно хочется всем. Так, неужели, нельзя придумать альтернативу душу Шарко в домашних условиях? Почему же, нельзя. Конечно, ваш домашний душ Шарко будет уступать оригинальному душу по силе и мощи своей струи, однако, с помощью специальных насадок на душ вы сможете добиться неплохого эффекта. Так, к примеру, в качестве утреннего тонизирующего и контрастного душа, для того, чтобы проснуться, разогнать кровь по телу, промассажировать каждый сантиметр своего тела – такой самодельный душ Шарко вполне сгодится.
Противопоказания к приёму душа Шарко
Несмотря на пользу этой процедуры, у неё всё-таки есть ряд противопоказаний. Так, людям, которые имеют низкую массу тела, страдают дистрофией – от душа Шарко стоит отказаться по причине возможных гематом и микротравм кожных покровов. Тем же, у кого кожные заболевания, простудные, бронхиты, ангины, воспалительные процессы придатков в стадии обострения, женщинам во время беременности, гипертоникам, людям после инфаркта и тем, кто страдает варикозным расширением вен – душ Шарко временно противопоказан.
-
Читайте также:
Отзывы о душе Шарко
По словам медиков,
если человек не имеет противопоказаний к проведению, такой процедуры, как душ Шарко, то такой водный вид массажа может оказать исключительно положительный терапевтический эффект на организм пациента.
Однако, будьте готовы к тому, что данная процедура – не безболезненная. Поэтому, пускай появившиеся синяки на вашем теле после душа Шарко вас не смущают – они возникают в результате ударов струи воды о вашу кожу. Однако, если правильно рассчитать восприимчивость кожи к различным воздействиям и силу струи душа Шарко, то можно отделаться минимальным количеством синяков. Но, и те со временем сойдут, а вот польза от душа Шарко – она останется…
Видео-отзывы о такой процедуре, как душ Шарко:
Earth Mama Angel Baby, Шампунь и гель для душа Angel Baby, натуральный аромат апельсина и ванили, 5,3 жидкой унции (160 мл)
EcoTools, Шапочка для душа и косметичка EcoTools, Перчатки для ванной и душа из переработанного материала, 1 пара
Частые вопросы
Кому нельзя делать душ Шарко?
Душ Шарко не проводят при мочекаменной и желчнокаменной болезни, онкологических патологиях, если температура тела выше 37 градусов.
Можно ли похудеть с помощью душа Шарко?
Во время процедуры душа Шарко лишние килограммы буквально тают, уменьшаются проявления целлюлита. Вода снимает нервное напряжение и усталость, повышает иммунитет. Для достижения максимально желаемого результата рекомендовано сочетать душ Шарко для похудения с ручными и аппаратными методиками.
Как правильно ходить на душ Шарко?
Душ Шарко предполагает обработку пациента двумя струями воды под давлением с расстояния около 3 метров. В процессе процедуры человека сначала окатывают водой полностью, затем струи подаются поочередно на разные участки тела. При этом водяные струи являются контрастными, то есть имеют разную температуру (20˚C и 40˚C).
Сколько длится сеанс душа Шарко?
Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой).
Полезные советы
СОВЕТ №1
При использовании душа Шарко следует помнить, что он может быть полезен для улучшения кровообращения и общего самочувствия, однако не следует злоупотреблять им, чтобы избежать возможных негативных последствий.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Перед началом применения душа Шарко рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы с сердцем или сосудами, чтобы исключить возможные осложнения.
Загрузка...
