Климатотерапия, польза смены климата

О пользе климатотерапии говорили ещё древние учёные и философы.

Ещё Гиппократ утверждал, что влияние времён года на состояние здоровья человека достаточно велико. Так, в одном из своих трактатов «О воздухе, воде и местности» он изложил пункты свойства влияния погоды на здоровье человека. Немного позже и другие учёные мужи пытались провести параллели от климата к лечению различных заболеваний. Так, в начале 16 века сам Паральцес отметил, что тем, кто изучает ветры, молнии и погоду – известно и происхождение болезней. Однако, научное изучение влияния различных климатических факторов на здоровье человечества началось намного позже – в 19 столетии, именно тогда были установлены связи особенностей климата с лечением заболеваний, и медицина стала применять климатотерапию для лечения и профилактики большого количества недугов. О том,

• что такое климатотерапия,
• какой она бывает,
• и какие заболевания можно с её помощью вылечить

– пойдёт наш сегодняшний разговор…

Что такое климатотерапия?

Климатотерапией сегодня называют комплекс методов лечения, которые используют для дозированного воздействия климатопогодных явлений и специальных климатопроцедур на организм человека.

Так, само лечебно-профилактическое воздействие особенностей климата предопределяется рядом факторов:

непосредственным положением местности относительно уровня моря, степенью близости к морю, показателями атмосферного давления, температурными показателями, влажностью и циркуляцией воздуха, количеством осадков, облачностью…

Мнение врачей:

Климатотерапия, или лечение сменой климата, давно признана эффективным методом воздействия на организм человека. Врачи отмечают, что изменение климатических условий может положительно сказаться на здоровье пациентов с различными заболеваниями. Например, пребывание в умеренном климате способствует укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и общему оздоровлению организма. Для людей, страдающих аллергическими заболеваниями или респираторными проблемами, переезд в район с более благоприятным климатом может значительно улучшить их состояние. Климатотерапия является натуральным способом воздействия на организм без применения лекарственных препаратов, что делает ее особенно привлекательной для многих пациентов.

Глобальное изменение климата || Что? Как? Почему? Как моделировать? Прогнозы? Роль океана.

Методы климатотерапии

Методами климатотерапии можно считать и гелиотерапию (воздействие солнечных лучей), спелеотерапию (лечение в соляных пещерах и шахтах), талассотерапию (лечение морскими купаниями), аэротерапию (лечение свежим воздухом на открытом пространстве), аэрофитотерапию (лечение воздухом, насыщенным фитокомпонентами). Так, воздушные и солнечные ванны, морские купания, солёный воздух и сон на берегу моря становятся теми самыми климатическими факторами воздействия на организм.

Современной наукой доказано, что

климат проживания на самом деле оказывает мощное терапевтическое воздействие на здоровье человека, и в некотором роде предопределяет его склонность к определённым видам заболеваний. Тогда, как переезд в другую климатическую зону корректирует работу функциональных систем организма и способствует выздоровлению от недугов,  и улучшает обмен веществ.

Однако, проведение климатотерапии должно проводиться под строгим контролем и по назначению врача, который учитывает особенности климата вашего проживания и особенности климата, в который вы отправляетесь.

Эффективная продолжительность курса климатотерапии

Что касается длительности курса климатотерапии, то он определяется индивидуально для каждого случая, и в зависимости от тяжести заболевания и его особенностей, уровня контрастности климата, и особенностей условий во внешней среде. Однако, в обязательном порядке курс климатотерапии должен включать в себя период адаптации (акклиматизации к новым климатическим условиям) – во время этого периода рекомендуется соблюдать щадящий режим климатотерапии, для того, чтобы резкая смена климата не привела к обострениям заболеваний и не усугубила состояние вашего здоровья.

Климата и его влияние на здоровье человека | Кубатбек Садырбеков | РЦУЗиМК

Опыт других людей

Климатотерапия – это метод лечения и укрепления здоровья путем изменения климатических условий. Люди, практикующие этот метод, отмечают его огромную пользу для организма. Смена климата способствует укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия и бодрости духа. Многие отмечают, что после пребывания в благоприятном климате у них улучшились сон, аппетит, а также уменьшились симптомы хронических заболеваний. Климатотерапия считается эффективным способом профилактики и лечения многих заболеваний, а также помогает справиться со стрессом и усталостью.

Виды климатических зон

Существует несколько видок климатических зон.

На сегодняшний день принята следующая классификации климатических зон(в зависимости от ландшафтно-климатических условий):

1. Равнинно приморские зоны: с преобладанием средиземноморского климата, степного климата, климата влажных субтропиков, климата полупустыни, климата лесных умеренных широт и муссонного климатического типа.
2. Равнинно континентальные зоны:умеренные лесные пояса, таёжные зоны, муссонный лесной климат, субтропические леса, полупустыни, лесостепные и степные климатические зоны.
3. Горные зоны:предгорье, низкогорье, среднегорные пояса, высокогорные, зоны умеренного пояса.
4. Другие ландшафтно-климатические зоны.

Почему меняется климат? От теорий заговора до научных фактов | Александр Чернокульский

Показания к применению климатотерапии

Общие показания к проведению климатотерапии касаются таких заболеваний, как:

• заболевания органов дыхания (однако, при назначении климатотерапии необходимо учитывать сезоны цветения),
• заболевания системы кровообращения,
• кожные заболевания,
• реабилитационный период и период восстановления после операций и тяжелых заболеваний,
• астенический синдром.

А, вот кому климатотерапия противопоказана, так это людям со следующими заболеваниями:

• атеросклероз и сердечная недостаточность,
• заболевания щитовидной железы,
• заболевания почек,
• любые другие заболевания, в стадии обострения.

В случае постановки вам такого диагноза, смена климата требует предварительной консультации с врачом, для того, чтобы ваш отдых не обернулся осложнениями.

Какой из видов климатотерапии выбрать

Поездка на море — прекрасный вид климатотерапии

Также, если вы решили поправить своё здоровье с помощью такого вида терапии,  не забудьте взять во внимание, что

в зависимости от вашего диагноза вам показан тот или иной вид климата, тогда как другой – может пойти вам во вред. Так, к примеру,

континентальный климат благотворно влияет на заболевания сердечно-сосудистой системы, таёжный климат показан для  больных заболеваниями органов дыхания, степной климат – показан для терапии туберкулёза,  а, вот зоны влажных субтропиков лучше не посещать людям с бронхиальной астмой – обострение и увеличение частоты астматических приступов им будет гарантировано.

Не стоит также забывать и о том, что климатотерапия не является основным способом лечения заболевания, она лишь является вспомогательным методом, который при комплексном подходе и выполнении всех рекомендаций и назначений вашего врача, может позволить вам рассчитывать на улучшение состояния здоровья. И, если вы рассчитываете на то, что после отпуска, проведённого на берегу моря, вы забудете о заболеваниях органов дыхания навсегда – вы ошибаетесь. Ведь, секрет эффекта климатотерапии заключается ещё и в её частоте и регулярности.

Наш сайт, желает вам, наши читатели, реже болеть и не забывать о том, что нас лечат не только лекарства и таблетки, но и позитивный настрой, а также смена климата…

Видео об изменении  климата и климатотерапии:

Частые вопросы

Чем полезна смена климата?

Смена обстановки и погодных условий, количество солнечного света и влажности положительно влияет на работу нервной системы, сердца и сосудов, стабилизирует работу внутренних органов и эндокринной системы, повышает иммунную защиту организма.

Чем полезна климатотерапия?

Такая среда идеально подходит для общего оздоровления и стимуляции организма. Она показана людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы из-за отсутствия колебаний сухости и сырости, холода и жары, а отдых в лесах, особенно в экологически чистых таежных, полезен при лечении болезней органов дыхания.

Как смена климата влияет на здоровье?

Последствия изменения климата для здоровья включают рост числа респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, травмы и преждевременную смерть в результате экстремальных погодных явлений, изменения в распространенности и географическом распределении болезней, переносимых с пищей и водой, инфекционных заболеваний, а …

Какой климат самый полезный для здоровья?

Так вот, биоклиматологи считают, что самый лучший для здоровья человека климат – субтропический, а на втором месте стоит умеренно-континентальный.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте места для климатотерапии, учитывая свои потребности и здоровье. Например, если у вас проблемы с дыхательной системой, лучше выбрать место с чистым воздухом и низкой влажностью.

СОВЕТ №2

Планируйте свою поездку заранее, чтобы избежать стресса и суеты. Помните, что отдых и релаксация играют важную роль в эффективности климатотерапии.

СОВЕТ №3

Не забывайте о физической активности во время климатотерапии. Прогулки на свежем воздухе, йога или плавание могут усилить положительный эффект от изменения климата.