Травяной чай – рецепты вашего здоровья
О пользе лекарственных растений и целебной силе травяных напитков, приготовленных из них, наверняка, слышал каждый из нас. Однако, слышать – это одно, а использовать себе во благо – совсем другое.
Сегодня мы хотим предложить вам, наши дорогие читатели Мира без Вреда, вместе с нами раскрыть несколько секретов приготовления таких напитков, узнать какие травы от каких недугов использовали наши предки, а также, попробовать приготовить такие травяные напитки. Готовы? Тогда, вперёд…
Польза лекарственных растений
Польза лекарственных растений
В Древней Руси, когда не было таблеток, сиропов, капель от насморка и других современных лекарственных препаратов наши предки для лечения всех своих недугов использовали те средства, которые им предоставила Матушка-Природа. Примечательно, что тогда и иммунитет был у людей сильнее, и с недугами они справлялись быстрее, и на больничных из месяца в месяц никто не отлеживался.
По мнению современных травников и тех, кто интересуется особенностями и секретами фитотерапии – разгадка такого сильного и крепкого здоровья очень простая. Наши предки поддерживали свой иммунитет с помощью специальных напитков, взваров (отвары, приготовленный из малиновых или черносмородиновых побегов), и пили отвар из Иван-чая для восстановления своих сил…
Возможно, если мы сегодня с вами обратимся к таким истокам – то и здоровье к нам вернётся, и чувствовать мы будем себя лучше…
Мнение врачей:
Травяной чай давно используется в народной медицине как средство для поддержания здоровья. Врачи отмечают, что правильно подобранные травы могут оказать благотворное воздействие на организм. Например, чай с мелиссой помогает снять стресс и улучшить настроение, а ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами. При правильном применении травяного чая можно укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и общее самочувствие. Однако, перед началом приема травяных чаев, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания или принимаемые медикаменты. Врачи рекомендуют учитывать индивидуальные особенности организма и не злоупотреблять чаем, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Какие травы — от какого недуга
Но, для того, чтобы употребление травяных напитков могло принести пользу вашему организму, а также, долгожданное облегчение и вы пошли на поправку, необходимо разбираться в том, какие травы от чего лучше употреблять. Ниже, мы вам приводим список трав и тех недугов, которые с их помощью может вылечить народная медицина:
- Лекарственные травы для повышения иммунитета– Иван-чай, аралия, женьшень, левзея, плоды шиповника, плоды калины, цикорий, облепиха, листья одуванчика, земляники, малины и смородины.
- Лекарственные травы для укрепления сердечно-сосудистой системы– зверобой, плоды боярышника, листья крапивы и мать-и-мачехи, цветки календулы, любисток, мелисса, пустырник, цикорий, таволга, тысячелистник.
- Лекарственные травы, снижающие артериальное давление– донник, Иван-чай, спорыш, листья земляники, плоды барбариса и черноплодной рябины, череда.
- Лекарственные травы, повышающие артериальное давление– лимонник, ароматный розмарин, золотой корень.
- Лекарственные травы, помогающие бороться с бессонницей– корень валерианы, Иван-чай, душица, хмель, мелисса, вереск, зверобой, котовник, синеголовник, шлемник байкальский.
- Лекарственные травы нормализующие работу желудочно-кишечного тракта– бадан, Иван-чай, молодые березовые листья, аптечная ромашка, чага, листья молодой яблони и смородины, анис, листья брусники, сныть, душица, мята, спорыш, тмин, тимьян, манжетка, тысячелистник.
- Лекарственные травы, обладающие общеукрепляющим и высоковитаминным свойством– молодые листки ежевики, облепихи, малины, берёзы, чёрной смородины, кислицы, брусники, первоцвет, ягоды облепихи, калины и рябины, плоды шиповника.
Рецепты и составы травяных напитков
Чаи, обладающие общеукрепляющим свойством
Чаи, обладающие общеукрепляющим свойством:
- 1 часть листьев смородины чёрной, малины, травы душицы;
- листья тысячелистника, мелиссы, чабреца, цветки ромашки;
- в равных частях ягоды смородины чёрной, плоды шиповника и листья крапивы;
- 10 граммов плодов рябины, 20 граммов плодов шиповника, 5 граммов листков травы душицы.
Составы успокаивающих напитков, которые, к тому же, улучшают процессы пищеварения, и помогают при вздутии живота:
- по 1 части травы чабреца и цветков липы и 2 части плодов бузины чёрной;
- цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, чабрец – всё в равных пропорциях;
- листья крапивы, земляники, малины и… яблочная кожура – всё в равных частях.
Состав чая, который рекомендуется при невралгии, болях в спине:
- листья мелиссы, трава зверобоя, плоды боярышника, липовый цвет – всё в равных пропорциях.
Состав чая, который рекомендуется при артрите, ревматизме, подагре:
- плоды чёрной смородины, плоды шиповника и рябины, листья крапивы – всё в равных частях.
Состав чая, для очищения крови и нормализации обменных процессов в организме:
- листья малины, чёрной смородины и ветки белой акации – всё в равных частях.
Опыт других людей
Травяной чай – это не просто напиток, это настоящий источник здоровья и благополучия, о котором говорят многие. Люди отмечают, что употребление травяного чая помогает им укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Рецепты этого чая разнообразны: от успокаивающего чая с лавандой и мелиссой до тонизирующего с мятой и зеленым чаем. Каждый может подобрать свой идеальный состав трав, исходя из своих потребностей и вкусовых предпочтений. Попробуйте травяной чай и почувствуйте, как ваше здоровье начинает цвести новыми красками.
Видео о том, как готовить травяной напиток:
Для приготовления всех выше перечисленных рецептов лекарственных напитков вам необходимо засыпать состав чая в стеклянную кружку, залить такие травы кипятком и дать возможность чаю настояться в течение 10-15 минут…
После этого, чай рекомендуется процедить и пить маленькими глотками, чувствуя, как с каждым таким глотком ваше тело наполняется здоровьем, а дух – бодростью!
Dragon Herbs, Чай для долголетия Spring Dragon, без кофеина, 20 пакетиков, 1,8 унции (50 г)
Celestial Seasonings, Травяной чай, Jammin, лимон и имбирь, без кофеина, 20 чайных пакетиков, 1,6 унции (45 гр) Rishi Tea, Органический листовой травяной чай, ромашка, без кофеина, 1,06 унции (30 г)
Частые вопросы
Какой травяной чай самый полезный?
Липовый чай Самое распространенное употребление липового цвета – чай, помогающий при простудах. … Мятный чай … Чай из листьев черной смородины … Чай с чабрецом … Чай из шиповника … Чай из ромашки
Какие травы можно пить вместо чая каждый день?
Заменить утренний чёрный чай или кофе можно травяными настоями с лёгким тонизирующим эффектом. Заварите мяту, листья малины или смородины. Очень ароматны и листья лесной земляники. Для усиления тонизирующего эффекта можно добавить в настой кусочки имбиря или лимона, ягоды шиповника или брусники.
Какие травы можно заваривать каждый день?
ромашка,иван-чай,цикорий,шиповник.
Какой чай самый полезный для здоровья?
Белый чай дает светлый желтоватый настой с нежным ароматом. Он считается самым полезным чаем для организма, обладающим максимальными целебными свойствами. Проявляет иммуностимулирующее действие, помогает справиться с синдромом хронической усталости, способствует очищению кровеносных сосудов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите свой организм и выбирайте травяные чаи, подходящие именно вам. Например, для улучшения сна подойдут чаи с лавандой или мелиссой, а для укрепления иммунитета – с имбирем и эхинацеей.
СОВЕТ №2
Приготовление травяного чая – это настоящее искусство. Следите за температурой воды, временем заваривания и пропорциями травы. Только в таком случае вы получите максимум полезных свойств.
СОВЕТ №3
Не забывайте о качестве травы. Покупайте ее у проверенных поставщиков, предпочтительно органического происхождения, чтобы избежать химических добавок.