О пользе иппотерапии и конных прогулок

Польза конных прогулок

Привлечение братьев наших меньших для реабилитации, лечения тяжелых недугов уже давно не является чем-то из ряда вон выходящим. Давно доказано, что проживание кошки в доме с маленьким ребёнком защищает последнего от астмы, и снижает риск заболеть этим страшным заболеванием (подробнее об этом читайте тут). И, это далеко не единственный плюс в пользу зоотерапии, которая на сегодняшний день имеет множество направлений. И, об одном из них, об

иппотерапиимы бы хотели вам рассказать подробнее на страницах нашего сайта…

Описание иппотерапии

Иппотерапия – это ничто иное, как занятия с лошадьми, которые подразумевают в частности, верховую езду. Такая езда верхом на лошади способствует не только улучшению физического, но и психического состояния человека. Поэтому, иппотерапия современной медициной применяется, как один из альтернативных способов лечения психических отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата, поражений органов восприятия и чувств, а также, в реабилитационный период после перенесённых оперативных вмешательств. Примечательно, что впервые об иппотерапии специалисты заговорили ещё в 18-м веке, тогда, лошадей стали рассматривать не только, как участников конных забегов, но и как зооврачей.

Мнение врачей:

Иппотерапия и конные прогулки давно признаны эффективными методами физической и психологической реабилитации. Врачи отмечают, что контакт с лошадьми способствует улучшению координации движений, развитию мышечного тонуса и повышению общей физической активности. Кроме того, общение с животными способствует снижению уровня стресса, улучшению настроения и повышению самооценки. Для детей с нарушениями развития и аутизмом конные прогулки становятся особенно ценным методом коррекции. В целом, иппотерапия и контакт с лошадьми оказывают положительное воздействие на психоэмоциональное состояние человека и способствуют его общему оздоровлению.

Иппотерапия. Лечение лошадьми. В чем его польза?

Польза иппотерапии

Большие успехи иппотерапии специалисты связывают с тем, что сами по себе лошади – в данном случае, они иппотерапевты – необычайно восприимчивы к переживаниям человека и к его эмоциональному фону. А, когда человек садится верхом на лошадь, он, согласно слов самих участников иппотерапии – ощущает чувство стабильности и уверенности. Такое внутреннее состояние помогает ему освободиться от своих внутренних страхов и фобий. Поскольку, в сеансе иппотерапии есть 2 действующих лица – лошадь и пациент, и в процессе сеанса иппотерапии они взаимодействуют, то человек, верхом на лошади, вполне естественно, для того, чтобы удержаться в седле, вынужден балансировать, искать точку равновесия, и быстро адаптироваться к непривычным для него условиям. Подобные навыки становятся весьма полезными в повседневной жизни.

После регулярных занятий иппотерапией, которые могут включать в себя просто конные прогулки верхом (не обязательно скакать галопом или бежать рысью), у пациентов исчезает чувство неуклюжести и неловкости, а показатели их мышечного напряжения снижаются.

Полезен для людей и психологический аспект таких сеансов иппотерапии. Во-первых, всадник на лошади во время таких прогулок получает массу позитивных эмоций и ярких впечатлений, исчезает заторможенность и тревога, при этом, человек начинает чувствовать себя более самостоятельным, что создаёт определенные предпосылки для восстановления его нарушенных нервных связей, и способствует формированию у него компенсаторных рычагов в проведении импульсов по нервным волокнам.

Иногда специалисты рекомендуют прибегать к экстремальным сеансам иппотерапии, которые, естественно должны проходить под наблюдением специалистов, и гарантировать наезднику полную безопасность – в этих случаях на основе тесной эмоциональной связи с животным на фоне экстремальных условий езды (возможно, необходимо преодолевать какие-то препятствия на лошади) возникает ситуация, когда человек может выйти из психологического ступора, мобилизовав все свои психические и физические силы. Это как эмоциональная встряска и нервная перезагрузка всех внутренних программ. Однако, она должна проводиться только под наблюдением специалистов.

Как проходят сеансы иппотерапии

Психологическая польза иппотерапии

Конечно же, большинству из нас, живущих в больших городах, где лошадей можно встретить разве что в зоопарке, интересно узнать, как проходят занятия иппотерапией. Здесь действительно есть ряд особенностей и нюансов, которые стоит учесть. Прежде всего, особо эффективна иппотерапия для детей (каких и почему – об этом мы расскажем немного ниже). На ипподром их можно приводить, когда им исполнится 1-1,5 года. Одним словом, чем раньше ребёнок увидит лошадь, и познакомится с ней – тем меньше страха он будет испытывать перед этим животным. Вначале происходит знакомство с лошадью, ребёнок может погладить её, угостить, а если он хочет – он может даже почистить лошадку. Даже такое общение уже даёт свои положительные результаты и представляет начальные шаги иппотерапии.

Следующий этап – когда ребёнок садится на лошадь. Для детей вместо седла принято использовать специальную попону. При этом, за уздечку лошадь ведёт ассистент или иппотерапевт, а другой помощник страхует ребёнка для того, чтобы он во время движения лошади не упал. Казалось бы, ну какая польза может быть от такой езды? Однако, специалисты говорят о том, что

достаточно 30-ти минут, во время которых ребёнок сделает несколько кругов верхом на лошади, как за это время активизируются его мышечные ткани, а тело ребёнка будет испытывать пользу от пассивного массажа.

Добавьте к этому и сам психологический момент общения ребёнка с лошадью – это уже заряд позитива, который иногда так необходим.

Конная прогулка, как лекарство

Опыт других людей

Иппотерапия и конные прогулки часто описывают как удивительный и эффективный способ восстановления физического и психического здоровья. Люди, прошедшие через этот опыт, отмечают положительное влияние контакта с лошадьми на своё самочувствие. Взаимодействие с животными способствует улучшению настроения, снижению уровня стресса и тревожности. Кроме того, конные прогулки способствуют укреплению мышц, улучшению координации и равновесия. Для многих людей это становится не просто формой терапии, но и источником радости и вдохновения.

Как работает иппотерапия

Как вы уже могли понять из написанного выше, конная терапия работает по 2-м основным направлениям. И, воздействие на каждый из этих «фронтов» мы предлагаем рассмотреть подробнее.

Иппотерапия: истории исцеления. Как помогают лошади детям с ДЦП, ЗПР, аутизмом и другими болезнями

Иппотерапия и психология

С точки зрения психологии, общение и контакт ребёнка или взрослого человека с лошадью, дарит последнему массу позитивных эмоций, и помогает чувствовать себя свободным и раскованным. На самом деле, для больных людей и людей с ограниченными возможностями, чувство свободы и раскрепощенности – очень важное, так как такое общение «животное — человек», исключает присущие для человеческого социума недоброжелательность, конкуренцию, но напротив предполагает открытость и привязанность. Более того, общение очень часто происходит… без слов. Лошадь отлично воспринимает язык жестов, она воспринимает человеческий образ в целом, реагирует на движения наездника, на его интонации, на запах и даже на температуру человеческого тела. Многие специалисты уверяют нас в том, что

животные, в данном случае — лошади, понимают нас с вами даже лучше, чем мы сами.

Ну, и самый большой секрет иппотерапии заключается в том, что пациент иногда даже не осознаёт, что он проходит курс лечения, в этой ситуации у него не возникает подсознательного сопротивления, и процедуры дают больший эффект, чем лечение в стационаре или употребление таблеток.

Иппотерапия и физиология

Во время сеансов иппотерапии происходит непосредственный контакт человека с животным. И, если это позволяют условия – больной может прокатиться верхом на лошади или даже просто посидеть на ней. Казалось, бы, ну, что особенного в такой езде или в таком сидении? Но, учитывая тот факт, что температура лошади выше температуры человеческого тела на 1,5-2 градуса, неудивительно, что при близком и тесном контакте с животным происходит прогревание суставов таза, ног и мышц, что при некоторых диагнозах очень полезно. И, это далеко не единственный полезный фактор влияния иппотерапии на организм человека.

Курс и длительность проведения иппотерапии зависит от поставленного диагноза, а также, от показаний и целей. Но, обычно общение с лошадьми составляет долгий период и продолжается даже после достижения результата, ведь для большинства пациентов эти миролюбивые создания навсегда остаются их лучшими друзьями.

Показания для занятий иппотерапией

Кому полезна иппотерапия

Вот мы и подошли к тому моменту, когда будет уместно сказать, кому показаны сеансы конной терапии. Прежде всего, хотелось бы отметить, что иппотерапия будет полезна не только действительно больным людям, но и тем, кто хочет уравновесить своё эмоциональное состояние и добиться гармонии с собой и с окружающим миром, и при этом улучшить свою физическую форму. А, вот прямыми покаяниями к иппотерапии являются такие серьезные недуги, как ДЦП, аутизм, задержка в развитии, синдром Дауна, заболевания костей – в частности сколиоз, разнообразные формы паралича, реабилитационный период после инсульта и других форм нарушения мозгового кровообращения, болевые синдромы, травмы мозга, бессонница, депрессия, последствия стресса.

Удивительно, но некоторые специалисты даже утверждают, что иппотерапия полезна при лечении бесплодия.

Необходимость проведения курса иппотерапии, а также, длительность проведения таких сеансов, конечно же, должен определять врач и специалист, опираясь на поставленный диагноз, показания и конечные цели. Но, как показывает практика, чем больше и дольше люди общаются с лошадьми, тем больше пользы приносит им это общение. И, нередко, даже после окончания сеансов иппотерапии, человек и лошадь остаются хорошими друзьями.

Противопоказания к иппотерапии

Однако, несмотря на огромную пользу сеансов иппотерапии, есть всё-таки ситуации, когда от неё, как от способа лечения и восстановления, всё-таки приходится отказываться. Прежде всего, иппотерапия не подходит людям, которые страдают остеопорозом, ломкостью костей, гемофилией, имеют заболевания или травмы в остром периоде. Также, стоит помнить, что при воспалительных процессах тазобедренных суставов, деформациях позвоночника, врожденных аномалиях развития в шейном отделе, при ожирении, воспалении кожных покровов, злокачественных новообразованиях, при миопии, глаукоме, миастении – ездить верхом не стоит. Однако, если сам пациент считает, что такое лечение пойдет ему на пользу, и лечащий врач, взвесив все риски, соглашается с ним, то под наблюдением опытного иппотерапевта можно попробовать провести несколько сеансов иппотерапии. И, в дальнейшем ориентироваться на их результаты, показания здоровья самого больного.

Видео о пользе иппотерапии

Сегодня мы с вами говорили о пользе конных прогулок, и об иппотерапии, а также, о том, что это не только приятный способ времяпровождения, но и способ, который позволяет вылечить многие заболевания и поддержать в здоровом теле здоровый дух. А, как вы относитесь к иппотерапии? Приходилось ли вам когда-нибудь сидеть верхом на лошади? Поделитесь с нами своими впечатлениями, историями и мыслями по поводу пользы иппотерапии.

Частые вопросы

Чем полезна прогулка на лошадях?

Занятия на лошади способствуют улучшению осанки, развитию мышц спины и пресса, а также развитию вестибулярного аппарата. 45 минут активного занятия верхом можно приравнять к выполнению тысячи упражнений на пресс и сотни отжиманий.

Чем полезна езда на лошади для женщин?

Таким образом, больше всего нагрузку получают мышцы спины, поясницы, пресса и бедра. “Помимо того, что лошади являются хорошим антидепрессантом в эмоциональном плане, они также помогают быть всегда стройным и подтянутым. То есть при регулярной тренировке постепенно начнут уходить лишние объемы с бедер и живота.

Для чего полезна верховая езда?

Верховая езда способствует укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника, нормализации обмена веществ в межпозвонковых дисках, улучшению кровообращения и кровоснабжения всех органов и систем человека. Достигается уникальный эффект «живого тренажера».

Чем полезны занятия конным спортом?

Чем полезен конный спорт Верховая езда позволяет снять стресс и усталость, временно забыть о повседневных заботах и проблемах, а также улучшить физическую форму и общее здоровье. Во время поездки на лошади работают практически все мышцы тела, включая те, что в обычной жизни не задействованы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом занятий иппотерапией обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом, чтобы убедиться, что данная практика безопасна для вашего здоровья.

СОВЕТ №2

Выбирайте опытных инструкторов и тренеров для занятий иппотерапией, которые имеют соответствующие сертификаты и опыт работы с людьми с различными потребностями.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильной экипировке и безопасности во время конных прогулок: наденьте каску, убедитесь в надежности седла и прочности уздечки.