Остеохондроз позвонка – лечение и профилактика заболевания

Остеохондроз позвонка – лечение и профилактика заболевания

Острая боль в области спины сковывает ваши движения и вы не то, что не можете передвигаться – вам и разогнуться сложно. Именно так описывают свои ощущения те, кто столкнулся в своей повседневной жизни с таким неутешительным диагнозом, как остеохондроз.

О том,

что это за заболевание, откуда берётся остеохондроз, какие стадии этого заболевания выделяет медицина, и, конечно же, как лечить остеохондроз– ищите ответы на все эти вопросы в нашей сегодняшней публикации…

Что за болезнь – остеохондроз

Именно остеохондроз, по словам медиков, является одной из самых частых причин жалоб пациентов на боли в области спины. А, вот дословно само название этого заболевания переводится, как «поражённые кости и хрящи». И, это действительно так,

остеохондроз поражает костные ткани и хрящи. Примечательно, что по словам всё тех же медиков, на симптомы этого заболевания, и на причины его возникновения, а также, на характер протекания заболевания влияет, прежде всего, наш образ повседневной жизни. Однако, не малое влияние оказывает и генетическая предрасположенность человеческого организма к таким патологическим состояниям костно-хрящевых тканей.

Мнение врачей:

Остеохондроз позвоночника – это распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению и профилактике этого заболевания. Важными методами являются физическая терапия, массаж, лечебная гимнастика и правильная организация рабочего места. Не менее важным фактором является поддержание здорового образа жизни, включающего регулярные физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек. Регулярные профилактические осмотры у врача помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Важно помнить, что забота о своем позвоночнике – залог здоровья и активной жизни.

Можно ли вылечить остеохондроз за 3 дня? Часть 1

Причины возникновения остеохондроза

Так всё-таки,

откуда и почему возникает остеохондроз?Почему, одни из нас мучаются такими болями в области спины, а другим — и само название заболевания незнакомо?

Учёные пришли к выводу, что остеохондроз – заболевание, которое не имеет конкретного возрастного промежутка и может возникнуть в любом возрасте у любого из нас. Причём, толчком для развития остеохондроза могут послужить как внешние факторы (образ жизни, воздействие окружающей среды), так и внутренние факторы (наследственность и предрасположенность).

Как правило,

внутренние факторы становятся причиной первичной формы заболевания. И, к ним можно отнести врождённые патологии хрящевых тканей, слабость связочного аппарата позвоночного столба, и дефекты и патологии формирования и развития позвоночного столба.

Однако, само уже наличие всех выше перечисленных нами патологий ещё не предопределяет развитие остеохондроза, скорее в этом случае уместно говорить о предрасположенности к этому заболеванию. Но, на фоне благоприятных условий – малоподвижного и нездорового образа жизни, поднятия тяжестей и других причин – вероятность возникновения остеохондроза увеличивается в несколько раз.

В свою очередь, как мы уже писали,

вторичный остеохондроз развивается при благоприятном воздействии внешних факторов. Ими являются неправильное распределение весовых нагрузок на позвоночный столб (долгое и неудобное положение спины становится причиной перенапряжения одних групп мышц и приводит к расслаблению других), нарушение осанки и искривлённый позвоночный столб (занимая неправильное положение, позвонки позвоночного столба трутся друг от друга,  возникают их повреждения, которые могут повлечь за собой дистрофию позвонков), оперативные вмешательства и травмы позвоночника, чрезмерные физические нагрузки на позвоночный столб, длительное нахождение в сидячем положении, избыточный вес, воспалительные и инфекционные заболевания соединительных и хрящевых тканей, нарушения обмена веществ в организме, недостаток витаминов (особенно, фосфора и кальция), вредные привычки…

Симптомы заболевания остеохондрозом

В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражён остеохондрозом, и зависят первые симптомы заболевания. И, хотя остеохондроз может поразить любой отдел позвоночника – шейный, грудной и поясничный, самые его «любимые» участки – это шейный и поясничные отделы. Объясняется это очень просто – позвоночный столб в этих местах наиболее подвижный и испытывает в эти местах наибольшую нагрузку…

Само заболевание начинается постепенно, остеохондроз подкрадывается к вам исподтишка, и до появления явных «прострелов» — острой стреляющей боли, проходит достаточно времени. И, на самом деле такой «прострел» — это уже предпоследняя стадия заболевания, когда позвоночные хрящи уже поражены дегенеративными изменениями…

Что нельзя делать при остеохондрозе

Опыт других людей

Остеохондроз позвоночника – распространенное заболевание, о котором говорят многие. Некоторые люди утверждают, что лечение этого недуга требует комплексного подхода, включающего физические упражнения, массаж и прием лекарств. Другие отмечают, что важную роль играет профилактика остеохондроза, включающая правильную осанку, регулярные занятия спортом и умеренную физическую активность. Многие также подчеркивают важность правильного питания и поддержания здорового образа жизни для предотвращения данного заболевания. Важно помнить, что забота о своем позвоночнике – залог здоровья и активной жизни.

Стадии и виды остеохондроза

Различают 4 стадии заболевания: доклиническую стадию, стадию изменения студенистого ядра, стадию разрушения фиброзного кольца и стадию рубцевания…

• Доклиническая стадияможет протекать абсолютно бессимптомно, даже рентгеновские снимки могут не показать изменений в костных и хрящевых тканях. Но, на самом деле процессы поражения позвоночных хрящей уже начались. Вы можете просто чувствовать дискомфорт в области спины и жаловаться на усталость…
• На стадии изменения студенистого ядранаблюдаются болезненные изменения такого ядра (одной из структур межпозвонкового диска, который отвечает за эластичность и прочность хрящей). Вы уже чувствуете характерную боль в области спины, но это ещё не «прострелы». Вам просто сложно и больно двигаться – вы с трудом поворачиваетесь и наклоняетесь…
• На стадии разрушения фиброзного кольцанаблюдается высыхание самого фиброзного кольца. Как следствие – происходит смещение позвонков, и деформация позвоночника. Видимые проявления этой стадии остеохондроза – это нарушение двигательных функций, нарушение чувствительности в поражённом отделе позвоночника, головные боли, тошнота, в зависимости от поражённого отдела позвоночника может наблюдаться онемение рук или ног, нарушение походки. В случае, когда поражён грудной отдел, больные на этой стадии остеохондроза могут чувствовать боли, которые похожи на приступы стенокардии, хотя на самом деле это остеохондроз, или жаловаться на боли в области желудка, печени, почек и других внутренних органов. Но, всё это наш коварный остеохондроз, просто, в следствие защемления позвоночных нервов, мы испытываем боль в различных участках нашего тела…
• Последняя стадия остеохондроза ( стадия замещения межпозвонковых дисков рубцовой тканью, или стадия рубцевания)характеризуется тем, что межпозвоночный хрящ уже полностью разрушается и его заменяет плотная рубцовая ткань. Такая ткань срастается со смещёнными позвонками и позвоночник в этом отделе теряет свою подвижность. Что примечательно, болезненных ощущений на этой стадии заболевания уже практически нет. Ваш позвоночник просто становится неподвижным и нечувствительным.

Примечательно, что между стадиями заболевания остеохондрозом может и не быть четких границ.

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, диагностика и лечение | Григорий Жежа

Осложнения остеохондроза

Игнорировать такое заболевание, как остеохондроз, и не обращать своё внимание на боли в спине – весьма неосмотрительно. Ведь, разрушение межпозвоночных хрящей – необратимый процесс, и такие хрящи сами по себе уже не восстановятся. Другими словами – нарушенные функции вашего тела вы уже не сможете вернуть самостоятельно. Поэтому, при малейшем подозрении на остеохондроз – не стоит ожидать, когда заболевание начнёт прогрессировать, рекомендуется начать своевременное лечение, которое поможет вам сохранить ваши костные и хрящевые ткани и приостановить прогрессирование заболевания…

Профилактика и лечение остеохондроза

И, если повлиять на внутреннее факторы, способствующие развитию остеохондроза, мы не можем, то повлиять на внешние факторы – в наших силах. Здоровый образ жизни, рациональные физические нагрузки, витаминные комплексы и сбалансированный рацион питания – всё это поможет нам сохранить здоровье нашего позвоночника.

Видео-упражнения, которые помогут вам при остеохондрозе:

Ну, а если заболевание всё-таки постучалось в вашу дверь – не медлите с лечением, не откладывайте его на завтра, потому, что завтра уже может быть поздно…

Частые вопросы

Как правильно лечить остеохондроз позвоночника?

Заболевание лечится только сочетанием консервативных методов. Это медикаментозные средства и различные виды внешнего воздействия на позвоночный столб: ЛФК, кинезиотерапия, физиотерапия, массаж и т. д. Только такой комплекс мер даст необходимый результат.

Что лучше всего помогает при остеохондрозе?

Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид». Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм».

Как делать профилактику остеохондроза?

ограничьте вертикальные нагрузки,не делайте резких движений, особенно поворотов туловища при наклоне,избегайте падений и прыжков с большой высоты, травм и ушибов позвоночника,чаще меняйте положение тела,Ещё

Какие 3 укола от остеохондроза?

хондропротекторы: «Румалон», «Мукосат»,нестероидные противовоспалительные средства: «Диклофенак», «Кетонал»,анальгетики: «Баралгин» и пр.,миотропные спазмолитики: «Мидокалм»,витамины,анестетики: «Тримекаин», «Анестезин», «Лидокаин» и др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения в неправильной позе. Регулярно делайте упражнения для спины и шеи, чтобы укрепить мышцы и снять нагрузку с позвоночника.

СОВЕТ №2

Подбирайте правильную ортопедическую обувь и матрас для сна, чтобы обеспечить правильную поддержку для позвоночника и снизить риск развития остеохондроза.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом, так как лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник. Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество кальция и витаминов, необходимых для здоровья костей.