Здоровый сон на хорошей подушке
Вы знаете о том, что нынче в моде всё натуральное? Красота, продукты, натуральные косметические средства и даже… подушки из гречневой шелухи. О последних мы вскользь упоминали в статье о выборе подушек, но, поскольку, тема эта горячая и актуальная – к таким подушкам мы решили вернуться ещё раз. Итак, сегодня в поле нашего внимания попадают они – экологические, природные, с ортопедическим эффектом подушки с таким оригинальным наполнением, как гречневая шелуха. Действительно ли они так полезны, удобно ли на них спать, и что необходимо знать, если вы решили приобрести такую эко-подушку? На все эти вопросы вы сможете отыскать ответы в нашей очередной публикации…
Как выглядит подушка из гречневой шелухи
Подушка из гречневой шелухи
Как правило, в обыкновенном магазине, где продаются товары для сна – матрасы, одеяла, подушки для беременных, такую не совсем обычную подушку вы не встретите. Но, вот магазины, специализирующиеся на продаже здоровой продукции для сна и ортопедических товаров готовы вам предложить такие подушки из натурального льна или хлопка (на усмотрение производителя) с наполнением из гречневой шелухи. Как размеры, так и формы таких подушек могут быть самыми разными.
Мнение врачей:
Подушка из гречневой шелухи обладает рядом преимуществ и полезных свойств, согласно мнению врачей. Этот натуральный материал способствует улучшению кровообращения и снимает напряжение с мышц шеи и спины. Гречневая шелуха имеет антибактериальные свойства, что делает подушку из нее более гигиеничной. Кроме того, такая подушка способна снизить риск аллергических реакций, благодаря отсутствию химических добавок. Ее форма и структура обеспечивают правильную поддержку шеи и головы во время сна, что способствует улучшению качества отдыха и снижению риска возникновения болей в области шеи и спины.
Сколько стоит подушка с гречневым наполнением
Стоимость такой подушки колеблется в пределах от 300 рублей и до 1500 российских рублей. Почему такой большой диапазон? Всё зависит от именитости производителя таких подушек. Менее известнее производители, которые, кстати, могут выпускать не менее качественный товар, чем известные ортопедические компании, как правило, скромнее в своих запросах, поэтому, стоимость таких подушек – дешевле, чем стоимость товаров от известных брендов.
Сколько может прослужить такая подушка с гречневой шелухой
Такие подушки принято считать «вечными» с неограниченным сроком использования, ведь, они никогда не слеживаются, так как заполнены воздухом, который свободно циркулирует между гречневой шелухи. Может порваться сама наволочка подушки – но, это уже другой вопрос. Однако, мы бы рекомендовали вам всё-таки раз в 5-7 лет менять такую подушку.
Также, не забывайте использовать для такой подушки наволочки из гипоаллергенных материалов, чтобы продлить срок службы самой подушки.
Опыт других людей
Подушка из гречневой шелухи – настоящее открытие для многих людей, и многие уже успели оценить ее преимущества и полезные свойства. Отзывы о таких подушках чаще всего положительные. Люди отмечают, что они обладают отличной анатомической формой, что способствует правильному положению головы и шеи во время сна. Кроме того, гречневая шелуха имеет уникальные свойства, способствующие расслаблению мышц и снятию напряжения. Это особенно ценно для тех, кто страдает от болей в шее и спине. Подушка из гречневой шелухи также отлично вентилируется, не накапливает влагу и пыль, что делает ее идеальным выбором для аллергиков. В целом, многие пользователи отмечают, что сон на такой подушке становится более комфортным и глубоким, что положительно сказывается на общем самочувствии и здоровье.
Читайте также:
Как ухаживать за подушкой из гречневой шелухи
Что же касается вопроса ухода за такой подушкой – то, он самый минимальный. Периодически можно аккуратно выбивать такую подушку от пыли (узнать о том, откуда в доме берётся пыль , вы можете здесь), вот и всё. Стирать её не рекомендуется.
Преимущества использования подушек с гречневой шелухой
Как правило, этот товар сопровождается подробным описанием преимуществ такой подушки – экологическая, изготовленная из натуральных материалов, обладающая ортопедическим эффектом… Ну, чем вам не идеальный вариант?! Такая подушка приятно шуршит, она как будто бы живая под вашей головой, повторяет все изгибы вашей спины и шеи, идеально подстраивается под анатомические особенности вашего тела, и после ночи, проведенной на такой подушке – а, как вы помните, без подушки спать нельзя, об этом мы писали вот здесь, вы чувствуете себя хорошо отдохнувшим, ваше настроение приподнято, и вы готовы свернуть горы, так как у вас светлая голова и здоровое тело.
Кстати, специалисты говорят о пользе таких подушек для детей, страдающих гиперактивностью. Так что, вспомните об этом, и прежде, чем лечить у ребёнка гиперактивность – приобретите ему такую вот натуральную подушку. Кстати,
детям до 1 года спать на таких подушках не стоит, но, не потому, что подушка может навредить, а потому что младенцы вообще должны спать без подушек.
Такие подушки, в виду особенностей своего наполнителя, также свободны и от пыли, и от паразитов, ведь, микроклимат внутри самой подушки не назовёшь комфортным для клещей – там нет ни влажности, ни тепла (сама подушка во время сна не нагревается). И, их по праву считают гипоаллергенными. Даже сама гречка не содержит белка глютена, который вызывает аллергию, а уж её шелуха – тем более.
Польза подушки с гречневым наполнителем для волос
Мы уже писали выше, что шелуха гречки облает способностью дышать, что очень важно для кожи нашей головы и очень полезно для наших с вами волос. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были густыми, блестящими и не выпадали – отдайте предпочтение сну на такой подушке, ведь, во время него будет усиливаться приток крови к корням волос, и они будут лучше расти. Кстати, цвет кожи вашего лица тоже станет здоровым, а сама кожа – нежной и бархатистой.
Зачем спать на подушке с гречишной шелухой
Что же, исходя из описанной пользы пунктом выше, можно не задумываясь дать ответ и на этот вопрос. Если вы хотите, чтобы ваш позвоночник и его шейный отдел во время вашего сна поддерживались в правильном положении, мышечное напряжение было снижено до минимума, вы не страдали от боли в спине и в шеи, у вас был глубокий и здоровый, спокойный сон, и вы хорошо выглядели – вам такая подушка будет очень кстати. Ну, а если гречишная шелуха будет сочетаться с расслабляющими и успокаивающими ароматными травами – то, беззаботные и яркие сновидения до самого утра вам будет гарантированы.
Кому будет полезно спать на подушке с гречневой шелухой
Всем тем, кто заботится о своём здоровье будет полезно приобрести такую подушку, однако, тем, кто страдает сколиозом, остеохондрозом, радикулитом, болями в спине, головными болями, тем, кто мучает своих близких ночным храпом, такая подушка будет не просто полезной, но необходимой. Сон на такой подушке нормализует работу вашей центральной нервной системы, избавит вас от стрессов, бессонницы, выровняют показатели артериального давления.
Такие подушки рекомендуют использовать для ухода за лежачими больными – подушка с гречневой шелухой под головой у такого человека будет предотвращать образование пролежней и будет оказывать эффект лёгкого массажа, предупреждая застой крови.
Пахнут ли подушки с гречневой шелухой
Этот вопрос очень часто можно услышать от тех, у кого повышенная чувствительность к запахам. Что же, спешим вам обрадовать – никакого специфического запаха от гречневой шелухи нет и не должно быть. Но, если вы всё-таки хотите обезопасить себя в этом плане – вы можете приобрести подушку с гречневой шелухой и с ароматными травами – они, как правило, зашиваются в отдельный мешочек и кладутся среди наполнения такой подушки.
Полезные свойства гречневой шелухи
-
Читайте также:
О свойствах гречневой шелухи
И, хотя приведённые выше доводы звучат убедительно, всё-таки хотелось бы узнать о свойствах самой гречневой шелухи более подробно. Оказывается, такой наполнитель для подушек – отнюдь не инновационная технология, и не недавно открытый рекламный эксперимент. Дело в том, что, к примеру,
для Страны восходящего солнца, такие подушки с гречневой шелухой – самые что ни на есть привычные.Сами же японцы объясняют такой свой выбор тем, что если они спят на таких подушках, то, у них не только голова меньше болит, но и чувствуют себя они намного лучше. Медицина объясняет это тем, что
гречневая шелуха обладает ортопедическими свойствами, отличается высокой лёгкостью и
прочностью, и когда ваш голова касается поверхности такой подушки, то, она повторяет контуры вашей головы и шеи. В то же время, такая гречневая шелуха отлично поддерживает ваш позвоночник и вашу шейно-воротниковую зону.
Ещё одно полезное свойство таких подушек это их
воздухопроницаемость. К тому же, такая подушка всегда как будто бы прохладная на ощупь, что очень комфортно для человеческого тела. Сама же гречневая шелуха отлично адсорбирует и поглощает влагу, и если во время сна у вас потеет голова – на такой подушке потеть она точно не будет, и вы не столкнётесь с такой проблемой, в отличие от натуральных видов наполнителей для подушек – пуха и пера.
В гречишной шелухе не живут клещи и паразиты. Кстати, последние исследования учёных из Мичиганского университета свидетельствуют о том, что даже в синтетических подушках живут пылевые клещи, которые, как мы с вами помним, питаются частичками кожи, а их экскременты провоцируют аллергические и кожные заболевания. Уничтожить этих паразитов практически невозможно, и даже, если вы постираете или попробуете просушить такую подушку, то, погибнут взрослые особи клещей, тогда как споры грибков и яйца будут устойчивы ко всем вашим попыткам их уничтожить.
Недаром же в Европе запрещено использование подушек с натуральными наполнителями, да и к синтетическим там теперь относятся с опаской.
Недостатки подушек с гречневой шелухой
В Интернете несмотря на то, что польза таких подушек описана достаточно убедительно, часто можно отыскать отзывы тех, кто всё-таки разочаровался в этой подушке. Мол, она не слишком удобная, жёсткая, да ещё и постоянно шуршит под головой, да так, что уснуть невозможно. Правда ли это?
Миф про жёсткость таких подушек
Производители таких подушек с гречневой шелухой уверяют, что хотя такие подушки по своей плотности намного жёстче подушек с перьевым наполнением — поначалу вам может даже показаться что они чересчур жёсткие, но благодаря их упругости, а также, тому, что они хорошо поддерживают вашу голову во время сна, сохраняя удобное положение ваших шейных позвонков, сосуды не пережимаются и кровь беспрепятственно поступает в головной мозг, в результате вы просыпаете бодрыми и чувствуете себя хорошо – с этим недостатком можно смириться. К тому же, достаточно просто поспать на такой подушке пару недель подряд, как вы к ней привыкаете.
Миф про шумность таких подушек
Что же касается «шумности» такой подушки, то, к этому тоже необходимо привыкнуть. Однако, если вы хотите уменьшить эффект такого шуршания – наденьте сверху на такую подушку наволочку из натуральной ткани, и просто старайтесь не зацикливаться на том, шуршит ли подушка или нет.
Видео о таких вот подушках с наполнением из гречневой шелухи:
Сегодня мы с вами говорили о подушке из гречишной шелухи, о её особенностях, преимуществах и даже о недостатках. Чего больше – плюсов или минусов, и на какой подушке всё-таки удобнее и полезнее спать – этот вопрос мы оставляем открытым. Поэтому, ждём ваших комментариев и отзывов. А, возможно, вам доводилось пользоваться такой подушкой, ивы можете поделиться с нами своими впечатлениями — будем благодарны за это. Предлагаем также продолжить обсуждение этой темы на страницах нашей группы Вконтакте…
-
Читайте также:
Частые вопросы
Чем полезна подушка из гречневой шелухи?
Эффект легкого точечного массажа. Шелуха мягко, ненавязчиво, без дискомфорта и болевых ощущений воздействует на биоактивные точки лица, шеи и плеч. Такое влияние способствует улучшению кровотока и лимфотока, в том числе, более эффективному снабжению кровью головного мозга.
Как правильно спать на гречневой подушке?
Чтобы на ней было действительно комфортно спать, достаточно слегка взбить наполнитель, а затем придать ему нужную форму (сделать углубление, небольшой валик) в зависимости от того, в каком положении вы привыкли спать. При выборе помните, что чехол, в который заключена шелуха, должен быть на молнии.
Сколько лет можно пользоваться подушкой из гречневой лузги?
С гречневой или кедровой лузгой Даже при надлежащих условиях ухода срок службы подушки с натуральными природными наполнителями не должен превышать 3-4 лет.
Можно ли наполнить подушку гречкой?
Среди наиболее востребованных материалов для наполнения подушек на сегодняшний день самым практичным, полезным и удобным является органический наполнитель — гречневая лузга. Не стоит думать, что в подушки попадают отходы основного пищевого производства в необработанном и неочищенном виде.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием подушки из гречневой шелухи, убедитесь, что вы не аллергичны к этому материалу. Для этого сначала проведите тест на небольшом участке кожи.
СОВЕТ №2
Регулярно проветривайте подушку из гречневой шелухи и высыпайте содержимое на солнце для предотвращения появления пыли и клещей.
СОВЕТ №3
Для удобства и комфорта рекомендуется использовать подушку из гречневой шелухи в сочетании с другими подушками или поддерживающими элементами для достижения оптимальной высоты и жесткости.
Загрузка...
