Витамины при псориазе

Витамины для здоровой кожи

Одним из серьёзных кожных заболеваний, которое не поддаётся лечению, специалисты называют псориаз. Достаточно взглянуть на фото в Интернете, или прочесть короткое описание болезни в энциклопедии, чтобы убедиться, что эти бляшки, образующиеся в области локтей, коленей, на коже головы, да и на любой части тела, действительно доставляют немалый дискомфорт больному. Зуд дополняет дискомфорт по поводу того, что сложно подобрать одежду, которая бы скрыла псориаз на коже (о базовом гардеробе). Появляются психологические проблемы. И всё это только усугубляет неврозы, гормональные сбои и обменные процессы в организме, вызвавшие вспышку псориаза.

И хотя псориаз, по мнению специалистов, вылечить нельзя, есть возможность сгладить течение заболевания. И помочь в этом могут также и витамины… А какие витамины лучше пить при псориазе, в каком количестве – расскажет наша сегодняшняя публикация…

Каких витаминов не хватает в организме при псориазе

Кожа при псориазе

Если у человека проявляются симптомы псориаза, то помимо стрессов, гормональных сбоев, у него в организме наблюдается и недостаток следующих витаминов:

• Витамин А – ретинол,
• Витамин Д – витамин «солнышка»,
• Витаминов группы В,
• Витамин Е – токоферол.

Соответственно, если включить их в свой рацион питания, то течение заболевания можно сгладить, а проявление псориаза на коже – минимизировать. Вот только назначать витамины и дозировку их приёма должен специалист, а не вы сами.

Мнение врачей:

При псориазе витамины могут играть важную роль в поддержании здоровья кожи. Врачи отмечают, что витамин D имеет противовоспалительные свойства и способствует заживлению псориатических очагов. Однако перед началом приема витаминов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и избежать возможных побочных эффектов. Кроме витамина D, важными для пациентов с псориазом могут быть витамины группы В, цинк и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют улучшению общего состояния кожи и иммунитета.

Витамины при псориазе: это нужно знать

Витамин А при псориазе

Витамин А способствует восстановлению клеток кожи, помогает при кожных заболеваниях, способствует регенерации поврежденных кожных покровов и выработке коллагена. Витамина А много в оранжевых и зеленых овощах и фруктах, зелени, свежей облепихе, спелой черешне, шиповнике, кисломолочных продуктах, куриной, говяжьей и свиной печени.

Если вы решаете отдельно принимать витамин А, то соединяйте его с ретинолом – так он будет лучше усваиваться.

Витамин Д

Под воздействием солнечных лучей витамин Д способствует выработке в организме человека клеток кожи. При псориазе употребление витамина Д снижает эффект расслоения и чешуйтости кожи. Хорошо зарекомендовал себя наружный приём витамина Д, в виде мазей с его добавлением.

Внутренний приём витамина Д способствует лучшему усваиванию фосфора, кальция, магния. Источниками его является сыр, сливочное масло, желток яйца, жирная рыба, рыбий жир, говяжья печень, печень трески, петрушка, картофель, хлопья овсянки.

Полезны и прогулки в солнечное время дня.

Аевит: авитаминоз витамина А и Е, псориаз, себорейный дерматит, антиоксидант, регулирует рост костей

Опыт других людей

Многие люди, страдающие от псориаза, отмечают положительное влияние витаминов на состояние и течение заболевания. Особенно ценными считаются витамины D, A, E и группы В. Витамин D помогает укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи, снижая воспаление. Витамин A способствует заживлению и обновлению клеток кожи. Витамин E является мощным антиоксидантом, помогающим защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды. Витамины группы В улучшают обмен веществ и нервную систему, что также благотворно сказывается на состоянии кожи при псориазе. Многие пациенты отмечают, что при регулярном приеме витаминов симптомы заболевания становятся менее выраженными, а общее самочувствие улучшается.

Витамины группы В

Витамин В1 отвечает за регенерацию клеток кожи и заживление участков повреждения. При псориазе В1 вводится внутримышечно или в разведенном виде его пьют. Много этого витамина в пивных дрожжах, отрубях, ростках пшеницы и печени.

Витамин В6 отвечает за активизацию обмена жиров и белков. Он также природное мочегонное средство. Его много в картофеле, капусте, моркови, фасоли, ростках пшеницы, отрубях, зерновых, бананах, печени, сыром яичном желтке и дрожжах. При псориазе витамин В способствует выведению из организма вредных веществ и токсинов.

Витамин В 12 отвечает за работу нервной системы и кроветворение. Его много в телячьей и говяжьей печени, кисломолочных продуктах, морской капусте, дрожжах.

Витамин В15 отвечает за привлекательное состояние кожи за счет нормализации уровня кислорода в её клетках. Его много в гречке, овсяной крупе, дрожжах, печени, морепродуктах.

Псориаз, экзему лечите ТАК: Раз и навсегда!

Витамин Е

Незаменим при лечении кожных заболеваний, восстанавливает кожные покровы, способствует процессам регенерации. Выпускают в ампулах в виде масляного раствора. Хорошо сочетается с витамином А (можно поискать в аптеке капсулы Аевит). Витамина Е много в орехах, огурцах, редисе, зеленом луке, шиповнике и листьях малины.

Витаминные комплексы при псориазе

Сбалансируйте свой рацион питания

Из отечественных витаминных комплексов для лечения псориаза подходят следующие варианты:

• Аевит,
• Декамевит – людям, склонным к аллергии, стоит быть осторожными при его приёме.
• Ундевит – не рекомендуется страдающим заболеваниями ЖКТ и печени.
• Ревит – не подходит для детей до 12-ти лет и тем, кто страдает заболеванием почек, гормональными сбоями, непереносимостью фруктозы.

Подобрать оптимальный вариант витаминного комплекса может лечащий врач. Самовольно начинать пить витамины не рекомендуется.

Видео о псориазе

Сегодня мы говорили о витаминах, которые рекомендуется пить при псориазе. А какие витамины пьёте вы? Поделитесь с нами своим опытом.

Частые вопросы

Что полезно пить при псориазе?

Лечебный эффект диеты основан на восстановлении кислотно-щелочного баланса и снижении зашлакованности организма. Поэтому больным показано обильное питьё, лучше всего щелочная минеральная вода и отказ от солёных продуктов.

Нужно ли принимать витамин Д при псориазе?

Как известно, D-гормон обладает антипролиферативным эффектом на кератиноциты, поэтому оправдано применение витамина D при пролиферативных заболеваниях кожи, например, псориазе.

Какое самое лучшее средство от псориаза?

Белосалик и Дипросалик в виде мази и лосьона. В состав входит бетаметазон и салициловая кислота. … Ксамиол гель, Дайвобет мазь. Содержат кальципотриол и бетаметазон. … Скин-кап и Цинокап (аэрозоль, крем).1 окт. 2022 г.

Какого гормона не хватает при псориазе?

Мы установили, что характерной чертой гормонального состояния при псориазе является повышенное содержание в сыворотке крови лептина – пептидного гормона, секретируемого жировыми клетками (адипоцитами) и участвующего в регуляции энергетического обмена организма и массы тела, интерес к изучению которого при псориазе …

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для назначения индивидуального курса витаминов, учитывая особенности вашего организма и степень тяжести псориаза.

СОВЕТ №2

Уделите внимание витаминам группы В (в частности, витаминам В12 и В9), так как они могут помочь улучшить состояние кожи при псориазе.

СОВЕТ №3

Помимо приема витаминов, следите за правильным питанием, включая в рацион овощи, фрукты, зелень, орехи и рыбу, богатые витаминами и минералами.